運動クラブりずむ☆ボルダリング

ボルダリングでは…

ホールドを握る為の、握力。

よじ登る為の、腕力や脚力。

体を支える体幹やバランス感覚、柔軟性が身につきます。

また、どのようにして登っていくか？降りていくかを考えることにより、柔軟な思考力や集中力を身につけることができます✨✨

「先生〜ここまで登れたよ😊♪」と、嬉しそうな子ども達でした🧗‍♂️