運動クラブりずむ☆押してみよう

指導員がもつバランスボールを力いっぱい押し進めました♪

腰を低く落とすことで体幹に力がはいります💪

姿勢だけでなく、どのように体を動かせば力がはいるのか？自身でも感じ、考え🤔身につけていきましょう✨✨